المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سيكولوجيه الشخص الواثق من نفسه



smile 4 life
08 - 11 - 08, 12:02 PM
سيكولوجية الشخص الواثق من نفسه
-1- الابتسامة وعدم عبوس الوجه.
-2- انشراح الصدر .
-3- منتصب القامة رافعا رأسه مادا عنقه مستقيم الكتفين.
-4- يصافح عند التعارف.
-5- يتصف بالهدوء عندما يغضب الناس أو عندحدوث الضجيج.
-6- يمشي وملؤه النشاط ويتحرك بثقة نحو المستمعين.
7- - بطالع الناس في وجوههم وأعينهم عند الحوار.
-8- عندما يقع في خطأ لا يعتذر للجمهور بل يعلق بابتسامة لطيفة.
-9- يستعمل حركات يديه لتقريب المفاهيم دون مبالغة.
-10- يستعمل تعابير وجهه ليتفاعل مع حديثه.
-11- يحرص على لياقته الرياضية وأناقةجسمه.
-12- يستعين بالله على إتقان أدائه وحركاته.

كلمات ينطق بها الشخص الواثق من نفسه:

-1-صوت واضح ومرتفع أثناء الكلام.
-2- نبرة حادة ومخارج للحروف واضحة.
-3- نغمات مختلفة ليست على وتيرة واحدة.
-4- لغة مفعمة بالنشاط والحيوية مع التركيز على الكلمات المهمة .
-5- لغةسليمة.
-6- كلماته سهلة قصيرة.
-7- مقدمة كلامه قوية وخاطفة للأبصار.
-8- خاتمة كلامه قوية خالعة للألباب.
-9- ينادي الناس بأسمائهم ويتعرف عليهم ويحفظ وجوههم.
-10- يعطي للإصغاء أهمية عظمى.
-11- يلقي السلام ويرد على السلام بترحيب.
-12-يعرف نفسه للآخرين.
-13-إلقاء معتدل.
-14- يشرك المستمعين معه في الحوار.
-15- لديه الشجاعة في الاعتذار إن أخطأ.
-16- كلامه فيه تفاؤل وبعيد عن التشاؤم.
-17- يدعو الله أن يحلل عقدة من لسانه ليفهمه الناس.

قناعات يعتقد بها الشخص الواثق من نفسه :
-1-إيمان عميق بالمبادئ.
-2- التناغم بين ما يقول وما يفعل.
-3- صاحب أهداف واضحة ومحددة.
-4- صاحب أحلام كبيرة.
-5- مصادر معلوماته آمنة ومتمكن منها.
-6- يعتقد بأهمية ترك الانطباع الحسن في أذهان الناس.
-7- يتحكم في وقته فيلتزم بمواعيده.
-8- يستعد للأنشطةبشكل تميز نفسيا.
-9- يتقبل النقد.
-10- يوجه النقد للآخرين بدبلوماسية.
-11- يشيد بجهود الآخرين.
-12- يطلب المساعدة متى احتاج إليها.
-13- لايقارن نفسه بغيره ولا يحسد الآخرين.
-14- يعتقد أن الصلاة وسيلة لحل مشاكله وإتقان أدائه.
-15- يجعل له مثالا أعلى يحتذى به.

SleeplessHeart
08 - 11 - 08, 12:13 PM
اموت و اعرف بتجيبي المواضيع دي منين
ياه عليكوا تجيبوها من بؤ الاسد ههههههههههههههههههههههههه
شكرا عالموضوع

smile 4 life
08 - 11 - 08, 12:23 PM
يا شحاته المواضيع دي ليها ناسها اتمنى انها تعجبكم

mido 3shour
08 - 11 - 08, 12:24 PM
mawdo3 gameeeeeeeeeeed last thing wallahi

w el wa7ed lazem y3mel el 7agat de

bas fe nas fahma el theka 3'lt...... .
bas 5las

SleeplessHeart
08 - 11 - 08, 02:16 PM
يا شحاته المواضيع دي ليها ناسها اتمنى انها تعجبكم

الموضوع هايل يا سمايل ماحدش يقدر يقول حاجة xD

عبادالله
08 - 11 - 08, 03:11 PM
جزاك-الله-خيرا

ahmed e
08 - 11 - 08, 06:42 PM
موضوع جميل اوى .....شكرا ليكى

NOUR_SZ
09 - 11 - 08, 09:35 AM
الموضمع جميل
لكن ممكن أسائل أنتة جايب الموضوع دة منين دة كلام دكتور علم نفس ولة كلامك
ويريت لو دة كلام دكتور تبقة تقول أسمة أية
أنة مش قصدى اديك بس أنة عاوز أتأكد من المعلومة
وشكرا

المهاجر الي حبيبه
09 - 11 - 08, 09:06 PM
موضوع رائع سيدي فعلا كل الحاجات ديه بتكون موجود في كل شخص بس مع اختلاف النسب طبعا
ميرسي ليك علي طرحك الموضوع لانه بجد مهم جدا
فوائد الثقه بالنفس
تطوير الذات .
العزيمة والإصرار .
القدرة على حل المشكلات .
الإنتاجية .
سرعة اتخاذ القرار .
السعادة .
النجاح .
القدرة على الأداء المتقن للأعمال .

معوقات الثقه بالنفس
عدم الشعور بالأهمية
إلقاء اللائمة على الآخرين
الفشل في بعض المواقف
الماضي
المثبطين ( البيئة التي لا تشجع على الثقة بالنفس )
الإهمال .
الخوف .
الأوهام .
انخفاض تقدير الذات .
عدم الثقة الحقيقية بالله سبحانه وتعالى .
عدم التعرف على قدرات النفس .

تقنيات لتنمية الثقة بالنفس
العيش في البيئات التي تشجع الثقة وتعززها
الايمان بالقدر
قيم ذاتك وطورها وتقبلها وقدرها وأدرها بفعالية
عش في المستقبل ولا تغرق في الماضي
تخصص وركز على تخصصك
ركز عند اتخاذك القرارات المصيرية وتعود على حل مشكلاتك
اطرد الوساوس وانظر الى الأمور بإيجابية و اجبر نفسك على التركيز على الايجابيات
عبر عن آرائك إذا لم يعجبك أسلوب أحدهم معك فأخبره بذلك
اصدق مع نفسك (اخطر شيء أن تغش نفسك وتخدعها)
خصص اوقات للتفكيرالمثمر
خذ راحة, إذا وجدت نفسك في حالة ارتباك فاخرج من الموقف
فكر قبل أن تتحدث أنت تملك الكلمة فإذا نطقت بها ملكتك .
ارتد ملابس مناسبة وجميلة وكن طيب الرائحة .
اعتن بصحتك
احرص على تكوين العلاقات واستفد منها(الاتصال الفعال)
كن على وعي بما يدور حولك


كلمة لابد منها:

- تذكر انك ناجح
- ذو قيمة عظيمة
- مؤمن بقضاء الله وقدره ومتعلق بالدعاء
- لك صحبة من الناجحين مميزة تعين على الحق وتذكر بالخير
- تنظر إلى الفشل على انه خطوه في طريق النجاح
- تأخذ العبر من الماضي وتركز على المستقبل
- تعرف قدراتك وتوجهاتك ورغباتك الذاتية
- ترسم أهدافك وتخطط لمستقبلك
- تسعى دائما الى التميز
- تعرف كيف ومتى تصنع القرار .


تقبل اضافتي سيدي

المهاجر الي حبيبه
ديبو

دمعة قلب
09 - 11 - 08, 09:15 PM
تسلم ايدك على الموضوع

بوب
24 - 08 - 09, 02:54 AM
موضوع هايل بجد و الاضافة ممتازة
جزاكم الله خيرا بجد أفدتونا للكاتب المهاجر إلى حبيبه

frenzy55
24 - 08 - 09, 03:02 AM
زي صفاتي تمام :laughing at:
موضوع هايل احييكي علية